PTBS Logo

Diensten

Bij PT by Shane bied ik gepersonaliseerde trainingen aan voor elke fase van je fitness reis. Of je nu een beginner bent of specifieke doelen hebt sta ik klaar om jou te begeleiden.

 

De beginnende sporter

Je eerste stappen in de sportschool kunnen overweldigend zijn. Weet je niet waar je moet beginnen? Als ervaren personal trainer help ik je op weg met de juiste technieken en opbouw. Samen zorgen wij ervoor dat jij:

  • Zelfstandig kunt trainen
  • Zelfverzekerd bent in de sportschool
  • Veilig en effectief kan bewegen
  • Een solide basis ontwikkelt voor je verdere fitness reis

 

Sport specifiek

Bereid je voor op een specifieke uitdaging of sporttest, met een trainingsplan op maat help ik jou:

  • Doelgericht te trainen voor jouw sport
  • Je sportprestaties te verbeteren
  • Specifieke vaardigheden te ontwikkelen
  • Je optimaal voor te bereiden op testen of competities
 

Elk trainingsplan wordt volledig afgestemd op jouw sportwensen en persoonlijke doelen.

 

Lichamelijke transformatie

Wil jeij een complete verandering van jou lichaam en gezondheid, dan krijg jij een combinatie van:

  • Gepersonaliseerde trainingsschema’s
  • Op maat gemaakte voedingsbegeleiding
  • Regelmatige metingen en testen
  • Persoonlijke begeleiding en motivatie
 

Wij werken samen aan een nieuwe versie van jezelf.

 

Klanten met medische achtergrond

Laat medische beperkingen je niet weerhouden van een actief leven. Samen:

  • Onderzoeken wij samen wat wél mogelijk is
  • Ontwikkel ik een veilig trainingsprogramma
  • Houd ik rekening met jou specifieke situatie
  • Werken wij stap voor stap naar jou doelen
 

 

 

Tevens heb ik werkervaring met kwetsbare personen.

 

Zakelijke klanten

Voor ondernemers en bedrijven bied ik werk-fit en coaching. Investeer in:

  • Een betere balans tussen werk en gezondheid
  • Hogere productiviteit door betere fitheid
  • Stressreductie technieken
  • Duurzame gezondheidsgewoonten die passen bij een druk zakelijk leven
 

Gezonde ondernemers presteren beter en langer. Laat mij jou helpen om je zakelijke doelen te ondersteunen met optimale fysieke en mentale gezondheid.

PT by Shane

Na het versturen neem ik zo snel mogelijk contact met jou op zodat wij samen jou intake gesprek kunnen inplannen.