PTBS Logo

Transformeer Je
Lichaam

Transformeer Je Leven

Zit jij niet lekker in je vel en wil jij nog die laatste paar kilo’s eraf (of erbij)? Met mijn persoonlijke aanpak behaal jij niet alleen resultaten, maar leer je ook hoe je deze kunt behouden voor de lange termijn.

 

300+
Tevreden klanten

Jaren Ervaring

100%
Resultaatgericht

PTBS Logo

Wie ben ik
?

Shane Bruijns

Mijn naam is Shane Bruijns

Vanuit mijn passie ben ik gestart met het geven van training in een sportclub te Lelystad, na jaren keihard werken kreeg ik de mogelijkheid om een samenwerking aan te gaan met Basic-Fit en startte ik mijn Headtrainerschap, tot heden geef ik training in Dronten & Kampen.

Ik geef personal training vanaf 2019 tot heden, mijn services bestaan uit het geven van personal training, eventueel gepaard met voedingsbegeleiding. Mijn persoonlijke voorkeur voor het geven van training is meestal 1 op 1. Ik geef verschillende services en diensten, wil jij werken aan jezelf en ben je opzoek naar een fysieke coach die jou graag verder wilt helpen met het behalen van jou doelen?

Klik dan op de knop hieronder om kennis te maken.

Dronten Kampen

Welke doelgroepen geef ik training?

De beginnende sporter

Ben jij nieuw en weet jij niet hoe je moet starten in de sportschool? Laat mij jou begeleiden zodat je zelfstandig, zelfverzekerd maar vooral ook veilig kan sporten.

Sport specifiek

Wil jij werken naar een bepaald doel of wil jij jezelf klaarstomen voor een sport test. Meld je aan voor een op maat gemaakt trainingsplan.

Lichamelijke transformatie

Wil jij jezelf veranderen in een nieuwe jij, kies voor een voeding en trainingsplan. Door middel van metingen, testen en persoonlijk maatwerk voor voeding en sport werken wij samen naar jou nieuwe doelen.

Klanten met medische achtergrond

Ervaar jij medische klachten die jou dagelijkse doen en laten beïnvloeden, geef dat aan en dan kijken wij gezamenlijk wat wel kan en waar jij naartoe kan werken om jou doelen te behalen. Tevens heb ik werk ervaring met kwetsbare personen.

Zakelijke klanten

Voor klanten met een eigen bedrijf die geïnteresseerd zijn in werk-fit/ coaching.

Wil jij meer informatie over de mogelijkheden die voor jou beschikbaar zijn, vul het aanmeldformulier in en dan neem ik contact op met jou!

Check hieronder een aantal van mijn toppers

Justin -40kg in 12 maanden

justin

★ ★ ★ ★ ★

Justin begon zijn traject op 150kg, Justin had geen fitness ervaring opgedaan. Na een uitgebreide intake en een flinke dosis doorzettingsvermogen vanuit Justin zijn wij een PT/ voedingstraject gestart.

Karola -15kg in 5 maanden

karola

★ ★ ★ ★ ★

Karola was voor mij al 30kg lichter, toch wilde zij nog meer eruit halen en schakelde ze mijn hulp in. Na een goed gesprek zijn wij haar PT/voedings traject gestart.

-20kg in 5 maanden

ALEXANDRE

★ ★ ★ ★ ★

Nick wilde gezonder en fitter worden voor een sporttest, na een intake gaf ik Nick advies over het te volgen plan, wij zijn gestart met een PT/voedings traject zodat wij samen konden werken aan zijn doelen

+10kg in 10 maanden,

nick

★ ★ ★ ★ ★

Alex wilde graag aankomen in gewicht en spiermassa en wist zelf niet waar hij moest beginnen. Alex is medisch vanwege een oud ongeluk en heeft verschil in centimeters voor zowel zijn bovenbeen en kuitspieren. Na een intake en metingen, stelde ik een specifiek trainingsplan op voor Alex met voedingsbegeleiding.

Hoe gaat dit in zijn werk
?

1 Contact Aanvraag

Wanneer jij klaar bent om te werken aan jezelf en nadat jij het contact formulier hebt ingevuld, neem ik contact op met jou.

2 Intake Gesprek

Eerst volgt er een gesprek en daarna nodig ik jou uit in een van de sport locaties waar ik werk. Tijdens dit gesprek zal ik een intake formulier met jou doorlopen en vragen stellen omtrent jou behoeftes, wensen en persoonlijke voorkeur.

Denk hierbij aan, hoe vaak jij wilt, kan en mag trainen met en/of zonder mij.

3 Persoonlijk plan

Wellicht wil jij niet enkel stappen maken op het gebied van fitness, maar kies jij ook om met jou voeding aan de slag te gaan. Ik zal na de intake een persoonlijk plan voorstellen en alles stapsgewijs met jou doornemen.

4 Aan de slag

Nu is het een kwestie van sessies inplannen.

PT by Shane

Na het versturen neem ik zo snel mogelijk contact met jou op zodat wij samen jou intake gesprek kunnen inplannen.